معنا للتسوق معنى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اعلانات-عروض-طلبات- بيع- شراء- استأجار-ترفيه-أخبار-معلومات-دليل شامل لكل ماتريدونه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك فيلية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دونيا




المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 10/10/2008

سمك فيلية Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيلية   سمك فيلية Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 17, 2008 11:35 pm

سمك فيلية 45ar شخبااااااااركم
شرائح سمك فيلية مع الجزر والبندورة على الطريقة التركية

المقادير:
6 قطع شرائح سمك فيلية.
2 بصل متوسط الحجم.
ملح، فلفل اسود، ملعقة صغيرة بابريكا، نص فنجان زيت زيتون.
3 فص ثوم مفروم ناعم.
نص فنجان كرفس.
نص فنجان شرائح جزر مقطعة بشكل رقيق.
كوب ونصف بندورة مقشر ومقطع ناعما مضاف له نص ملعقة كبيرة معجون بندورة، وإذا كانت البندورة ناضجة جدا وحمراء لا تحتاجين لإضافة المعجون.
نصف فنجان ماء.
للتقديم:
شرائح ليمون وبقدونس مفروم.
سمك فيلية 081009182023fish091008a1
الطريقة:
1- نتبل شرائح السمك بالملح والفلفل المطحون طازج والليمون، يترك جانبا،ثم نقطع البصل شرائح ونقليه بالزيت ونضيف عليه الكرفس والثوم والجزر حتى يذبل البصل، نضيف البندورة والماء ونتبل بالملح والفلفل الأسود والبابريكا، وتغطى وتوضع على النار لمدة 20 دقيقة.
2- في طبق البايركس نضع في القاعدة قليلا من الصلصة ونصف شرائح السمك، ونسكب باقي
3- الصلصة على السمك وفوقه شرائح ليمون، ويشوى بفرن متوسط الحرارة مدة 35 دقيقة، ويقدم ساخن مزين بالبقدونس والليمون إلى جانب السلطة الخضراء.
بالعافية سمك فيلية Rose
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღتياماღ
برنسيسة المنتدى وملكة الفوتوشوب
برنسيسة المنتدى وملكة الفوتوشوب
ღتياماღ


المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 12/10/2008
العمر : 36

سمك فيلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيلية   سمك فيلية Icon_minitimeالسبت أكتوبر 18, 2008 7:02 pm

يمي
الطريقه مره سهله وحلوه..
حتى العزبيه بيقدرو عليها...
كووول..
afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيلية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معنا للتسوق معنى :: كل ماتهتم به الفتيات :: كل مايختص بالطعام-
انتقل الى: